Sirove ili energetske kuglice gotove za 10 minuta.
Predlog za one koji izbegavaju industrijske poslastice.
Bez trans masti, veštačkih zaslađivača, bez glutena...
Bogate hranljivim sastojcima...
Sastojci (za 20 kuglica):
100 g mlevenog susama
100 g meda
100 g suvih šljiva bez koštica
2 kašike soka od limuna
vanila
Priprema:
Suve šljive operite, a ako su jako suve držite ih u vodi dok delimično ne omekšaju.
Sameljite ih u blenderu ili na mašini za meso.
(Susam možete samleti u mlinu za kafu.)
Sjedinite sve sastojke - umesite ih.
Smesu možete oblikovati odmah ili ostaviti da malo odstoji kako bi se lakše oblikovala.
Kuglice valjajte u susam ili u nešto drugo po izboru..
Čuvajte ih na hladnom mestu (ne morate ih čuvati u frižideru).
Umesto suvih šljiva, možete koristiti suvo grožđe ili neko drugo suvo voće po izboru.
Sušeni list od limuna je deo dekoracije.
*Ukoliko ste na nekoj dijeti, na specifičnom načinu ishrane, na isti ili sličan način, možete pripremiti ovu poslasticu od namirnica koje su vam dozvoljene.
*Koristila sam sirovi susam, termični neobrađen.
Interesantane kuglice, samo mi reci šta je to komadići vanile?
ReplyDeleteKomadići štapića vanile :)
DeleteHvala
DeleteNema na čemu. Ja sam u tom obliku kupila štapić vanile, ne znam kako bih drugačije napisala. U svakom slučaju možete koristiti vanilu u bilo kom obliku :)
Delete