kolačići

Sunday, March 30, 2014

OSVEŽAVAJUĆA VITAMINSKA SALATA
















Ovo je jedna vrlo zdrava, a pri tome i ukusna salata. Takođe je i vrlo zahvalna za pripremu jer se brzo sprema, a za njenu pripremu se koriste namirnice koje su nam dostupne tokom cele godine.
Tako da, kada želite malo da osvežite svoj organizam, napravite vitaminsku salatu.
Za pripremu iste vam ne treba ni puno vremena ni puno sposobnosti, a vaš organizam će vam  biti zahvalan ;)


Neophodni sastojci:
200 g šargarepe
200 g cvekle
200 g jabuke
1 kašika soka od limuna
1 kašika soka od narandže
prstohvat soli

Priprema:
Šargarepu, cveklu i jabuku izrendati. Šargarepu i cveklu možete rendati kako želite, a jabuku je  neophodno izrendati malo krupnije kako ne bi pustila previše soka.
Preliti limunovim i narandžinim sokom. Posoliti, izmešati i odmah služiti.
Bitno je da salatu pripremate neposredno pre konzumiranja. Nije preporučljivo da stoji iz razloga što se za pripremu iste koriste namirnice koje nisu termički obrađene i koje vrlo brzo oksidišu u dodiru sa vazduhom.




1 comment:

  1. Odlično.još jedna varijacija na cvekle koje moj tata obožava.Podeljeno

    ReplyDelete